Человеку, как всякому живому существу, нужен отдых, а он, как известно, зависит от качество сна, для которого немаловажную роль играет качество матраса и кровати. Именно  о том, как выбрать матрац мы сегодня и поговорим. Сходите в специализированный магазин, пообщайтесь со специалистом, чтобы иметь хотя бы общее представление о матрасах. При его выборе вам надо ориентироваться на несколько показателей:

Степень жесткости – она указана в описании матраса. Для каждого человека грань индивидуальна.

Размер – он не должен превышать по ширине или длине кровать или основание для матраса.

Качество поддержки тела – вы не должны чувствовать никакого напряжения, тело должно быть полностью расслаблено. Помимо правил и рекомендаций по выбору матраса, вы все равно должны ориентироваться на личные ощущения. Не стесняйтесь прилечь в магазине на матрас, покрутитесь, перевернитесь на бок. Когда вы садитесь или ложитесь на матрас, его углы не должны подниматься вверх. Покупаете матрас на двоих, тогда вдвоем и отправляйтесь за его покупкой.